Леонид БУЛАНОВ, профессор, остеопат, мануальный терапевт

Тело является не чем иным, как воплощением нашей психики.
Михаил Чехов.

Исследования экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) позволяют почти со стопроцентной уверенностью утверждать, что уже в нынешнем году на первое место в мире по приносимому ущербу выйдут заболевания, связанные с расстройствами психики (в том числе в связи с нынешней угнетающей общемировой обстановкой), оставив позади сердечно-сосудистые недуги, онкологию, СПИД. Кто-то даже пошутил, что человечеству грозит в некотором роде всеобщее помешательство.

В США и Канаде к психотерапевтам сегодня обращаются более 50 процентов граждан. В Германии – 33. В Англии – 22.

При этом все показатели имеют тенденцию к росту… Показатели по России не опубликованы, но думаю, что они также растут.

Могут спросить: а при чём здесь позвоночник и вообще опорно-двигательный аппарат?

В том, что между физическими недомоганиями из-за тех или иных повреждений позвоночника и суставов и душевным дискомфортом существует связь, были убеждены ещё древние китайские мудрецы, которые говорили, что тело есть жилище духа. Это подобно плотине: если она разрушается, воды в запруде не остаётся.

Допустим, разболелась голова. Настроение – хуже некуда. Прежде чем искать внешние причины, прислушайтесь к собственным ощущениям. Вы почувствуете, что, например, устала спина (поясница, область груди и шеи), покалывает в затылке или немеют руки – это мешает сосредоточиться на работе, и вот уже возникает раздражение, дискомфорт.

Не утешайте себя мыслью, что такое случалось и раньше, но быстро проходило. Любой внутренний дискомфорт – сигнал о том, что в организме (в частности, в конкретном отделе позвоночника) наверняка случился сбой. Отсюда боль и чувство беспокойства.

Когда человек в тревоге и эмоциональном напряжении, в его организме сразу же начинаются избыточные окислительные реакции, что неминуемо ведёт к нарушению биохимических процессов, вызывает функциональное расстройство деятельности всех органов и тканей.

Обычно человек, переживающий стрессовую ситуацию, почти перестаёт двигаться. Ему ничего не хочется, и поэтому он подолгу лежит, предаваясь мрачным мыслям. Вроде так удобнее. Обманчивое ощущение! Малоподвижность усугубляет болезненные процессы.

Из дневника мануального терапевта В Институте медико-биологических проблем РАН, где помимо прочего изучают возможности человеческого организма в состоянии космической невесомости, провели очередное экспериментальное исследование. Нескольким добровольцам – спортсменам, занимающимся лёгкой атлетикой, – предложили некоторое время просто лежать в специально оборудованной палате под присмотром врачей. Единственное условие – не вставать с постели.

Уже на восемнадцатый день специалисты отметили у всех атлетов дряблость мышц с тенденцией к атрофии, а также существенное ослабление функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем. На сороковой день неподвижности из костей пациентов стал интенсивно вымываться кальций.

Иными словами, ещё вчера здоровые тренированные люди стали больными с ослабленным опорно-двигательным аппаратом и, конечно, с далеко не лучшим настроением. Для восстановления им понадобился специальный реабилитационный курс, который сегодня обязательно проходят все космонавты (и астронавты), возвращаясь с земной орбиты.

Для физического и – подчёркиваю! – психического здоровья опасно не только подолгу лежать, но и сидеть в одной и той же «застывшей» позе.

Почему? Потому что в сидячем или лежачем положении, например, во время стресса, дыхание становится поверхностным, что сразу же ухудшает динамику кровообращения. Мозг и лёгкие ощущают недостаток кислорода. «Химическая фабрика» организма – печень – перестаёт в полной мере справляться с процессами метаболизма. Замедляется кровоток, из-за чего состояние опорно-двигательного аппарата, не получающего достаточного количества питательных веществ, ухудшается с каждым днём и часом.

При сидячем образе жизни мышцы теряют эластичность. В стрессовой ситуации они не могут нормально растягиваться и сжиматься. Напротив, почти любое движение (одевание, наклон и т. д.) может вызывать резкую боль в спине, мышечный спазм и так называемый корешковый синдром позвоночника.

Резюме: при различных стрессовых воздействиях на организм происходит сбой адаптационно-компенсаторных механизмов, что ведёт к нарушению моторики опорно-двигательного аппарата; возникает физическая и душевная скованность.

Из записной книжки мануального терапевта. В первой половине ХХ века английский врач Эдвард Бах, разработавший целебные цветочные эссенции, писал: «Болезнь по сути своей – конфликт души и тела.

И пока наши души в согласии с нами, мы сполна наслаждаемся радостью, миром, счастьем и здоровьем. Но как только человек сойдёт с указанной душой дороги, либо ведомый своими мирскими желаниями, либо следуя чужим советам, возникает разлад».

Добавлю: душевный дискомфорт может развиваться и по другим причинам. Например, с точки зрения аллопатической медицины, подчас очень трудно, а иногда просто невозможно точно определить, почему ещё вчера жизнерадостный человек вдруг впал в стрессовое или депрессивное состояние. В народе в таких случаях говорят: «Кто-то порчу навёл» – из зависти, мести или по другим соображениям. Иными словами, человек вполне мог столкнуться с разновидностью целенаправленного (отрицательного) воздействия на свой организм. А существуют ли альтернативные средства и методы защиты от энергетического вмешательства в психику?

Да, существуют. Люди, обладающие даром магического влияния (а что такие есть, давно доказано), воздействуют прежде всего на вегетативную нервную систему, расстраивая её в заданном направлении, равно как и на периферические нервные проводящие пути, динамику кровоснабжения спинного и головного мозга, а также двигательные функции.

Внутренне подавленный человек даже внешне не выглядит здоровым. Опущенные плечи, вялая походка, напряжённые мышцы. Боли в плечевом поясе, затылке, груди, суставах нижних конечностей, повышенная утомляемость, раздражительность.

Можно ли противостоять отрицательному воздействию «со стороны» и защитить организм человека от злых сил искусным костоправством? Безусловно.

Ведь манипуляции костоправа восстанавливают функции расстроенной вегетативной нервной системы, динамику нарушенного кровотока, метаболические процессы, устраняют причину корешкового воспаления (если оно имеет место), а в конечном счёте проясняют сознание пациента. То есть костоправ способен вывести человека из состояния стресса или депрессии и вернуть к здоровому образу жизни…

С английского языка слово stress переводится как «напряжение».  Его может вызвать что угодно. Допустим, заболевание двигательной системы, в излечение которого почему-то перестали верить. Руки опускаются, желания пропадают. Словом, ничего не хочется. Вот тут-то на помощь и приходим ( помимо психологов и психиатров) мы, мануальные терапевты. Как мастера аранжировки человеческой души, пребывающей в сумеречном состоянии.

Из практики мануального терапевта.

На лице этой 30-летней пациентки даже не отчаяние, а вялое безразличие. Мол, послушаю ещё одного профессора. Состояние отрицательного стресса, глубокой подавленности. Но ведь у этого явления должны быть причины.

Изучив общее функциональное состояние позвоночника, суставов и особенно состояние каждого из семи позвонков шейного отдела, мы назначили комплексный курс мануальной терапии, и через 10 суток я увидел совсем другую женщину. Куда девалось отчаяние? Лицо её просто светилось, а такое состояние в учёном  мире принято называть положительным стрессом.

Вообще-то жизнь без стрессов невозможна. Они сопровождают нас повсюду – и на отдыхе, и на работе. Причём для них характерны две основные фазы развития.

Фаза адаптации. Её суть в том, что в ответ на стресс иммунная система начинает приспосабливать организм к новой ситуации. Не сразу, но чаще всего это получается. Если бы не одно «но»: в процессе адаптации защитные силы исчерпываются, и однажды из может не хватить для выздоровления.

Например, если повреждён межпозвонковый диск, из-за которого человек испытывает постоянные боли, то соседние позвонки и мышцы лишь временно компенсируют функции травмированной области. Они, образно говоря, просто устают и начинают изнашиваться из-за дополнительных нагрузок и так называемого мышечно-позвонкового стресса. А пациент, вместо того, чтобы пойти к костоправу, принимает препараты и продолжает пребывать  в мрачном настроении .

Фаза истощения. В принципе, это период накопления болезней, усугубление и без того непростой  ситуации со здоровьем. У опорно-двигательного аппарата, дисфункция отделов которого осложнена душевным стрессом, почти не остаётся защитных сил. Истончаются и сдавливаются межпозвонковые диски, нарушается кровообращение, становятся ломкими кости и хрупкими сосуды. В итоге развиваются серьёзные заболевания внутренних органов.

Что делать? Учиться управлять стрессом.

Как именно можно управлять стрессом? Главное – найти правильное решение. Не обязательно медикаментозное.

Историческое досье остеопата. Когда известному психотерапевту Норману Казинсу поставили диагноз «коллагеноз» (одно из сложнейших проявлений остеохондроза), он поначалу не придал этому большого значения.

Однако впоследствии недуг развился, и он оказался прикован к больничной койке. Врачи лишь беспомощно разводили руками… А доктор Казинс – человек огромной воли – велел перевезти себя в номер ближайшей гостиницы, где некоторое время в одиночку стоически переносил сильнейшие боли в спине и искал вариант решения своей проблемы. И нашёл его. Норман рассуждал так: если отрицательные эмоции вызывают в организме отрицательные химические изменения, стало быть, положительный настрой должен воздействовать благоприятно.

Казинс распорядился установить в номере проектор и заказал кинокомедии, способные вызывать смех. Как только в области позвоночника возникала боль, он принимался смотреть какой-нибудь весёлый фильм, отказываясь от лекарств. Удивительно, но уже через десять минут физическая боль отступала, а пациент засыпал безо всяких снотворных и анальгетиков. Прошло ещё пять месяцев, и Норман Казинс мог уже сидеть, подпирая спину подушкой. А ровно через год (к изумлению медицинских светил, наблюдавших обречённого пациента) самостоятельно встал и сделал первые шаги по комнате…

 Впоследствии представители академической медицины называли доктора Нормана Казинса «человеком, который рассмешил смерть».

Мануальная медицина рассматривает депрессию как психическое и физическое состояние, для которого характерно не просто угнетённое настроение, но замедленность мышления и речи, нарушение координации движений, а также потеря интереса к жизни.

Вот что писал об этом доктор Олаф Кооб: «Можно утверждать: если при органически слабой конституции и душевной соответственной нагрузке печаль слишком затягивается, то она может превратиться в духовное оцепенение, от которого уже нет сил избавиться, – в депрессию… Человек буквально выпадает из потока жизни и рискует погибнуть. Ведь при депрессии, односторонней печали, мы отгораживаемся от окружающего мира скорлупой и начинаем костенеть. Кажется, в душе, в живом токе темперамента, стремится осесть нечто минерально-твёрдое. Вроде того, что органически присутствует в костях…».

Довольно часто это состояние возникает как ответная реакция на физическую травму (рецидив остеохондроза, заболеваний суставов, бытовая или производственная травма опорно-двигательного аппарата). По статистике женщины подвержены различным формам депрессий в два раза чаще, чем мужчины. И дело тут не в каком-то особом психическом «иммунитете» представителей сильного пола. Просто они реже обращаются за врачебной помощью, предпочитая избавляться от болей в спине сильнодействующими лекарственными препаратами, а от душевного дискомфорта – глубоким погружением в работу.

Историческое досье остеопата. По свидетельствам современников, выдающийся представитель российской и мировой математической школы профессор Софья Ковалевская (1850–1891) долгие годы страдала из-за финансовых проблем своего мужа Владимира Онуфриевича. В конце концов, этот блестяще образованный человек, но неудачливый коммерсант окончательно разорился и впал в тяжелейшую депрессию. 27 апреля 1883 года Владимир Ковалевский покончил с собой, отравившись хлороформом.

Печальное известие вызвало у Софьи Васильевны, как тогда говорили, сильнейшее расстройство нервов, осложнённое болями в спине и суставах. Вдова заперлась в парижской квартире, никому не открывала дверей и отказывалась от пищи. На пятые сутки, истощённая голодом, она потеряла сознание, и к ней смог пройти доктор. Он привёл Софью в чувство, назначил мио-релаксационный массаж, специальную диету, а на её вопрос: «Что же теперь делать?» – ответил просто: «Много гулять. Ещё больше работать! И перестать нянчить своё горе. Оно способно убить. Лучше вспомните любимые формулы и займитесь тем, что умеете лучше всего».

Ковалевская так и поступила. Она переключила сознание и эмоции на привычную сферу деятельности и так сумела преодолеть физический и душевный кризис.

У большинства пациентов с симптомами дистрофической депрессии наблюдается расстройство функций опорно-двигательного аппарата. В частности, замедленность движений, во время которых больному трудно ориентироваться в пространстве даже собственной комнаты.

Не менее негативно на двигательной системе сказывается тревожная депрессия (подозрительность, мнительность).

Человек, испытывающий постоянный страх, редко выходит из дому, мало двигается, но при этом любит хорошо поесть. Итог неутешителен: малоподвижность в сочетании с высококалорийной пищей ведёт к гиподинамии, нарушению кровообращения, избыточному весу, заболеваниям позвоночника и суставов.

Ещё один вариант: психастеническая депрессия.

То есть чрезмерная робость, неуверенность в собственных силах, нерешительность и апатия. У таких пациентов наблюдаются иррадиирующие боли в области сердца (вследствие остеохондроза грудного или шейного отдела), замедленность движений, повышенная потливость и другие недуги, которые поддаются лечению методами и средствами комплексной мануальной терапии.

Историческое досье остеопата. Однажды немецкий философ Фридрих Ницше (1844– 1900), садясь на коня, сильно ударился грудью о переднюю луку седла. Травма грудного отдела позвоночника оказалась настолько сильной, что ему пришлось пройти длительный (пятимесячный) курс лечения. Вроде всё встало на свои места. Однако со временем последствия травмы (очевидно, имело место повреждение спинного мозга) тяжело сказались на психическом состоянии Ницше. Он впал в тяжёлую, как мы сказали бы сегодня, психастеническую депрессию и перестал адекватно воспринимать реальность.

В печальной судьбе Ницше налицо связь между травмой позвоночника и душевным расстройством. В таких случаях необходимо лечить и тело, и душу. Главным образом – средствами и методами мануальной терапии. Сначала точный диагноз и квалифицированные манипуляции на позвоночнике и суставах помогают пациенту восстановить нарушенные функции опорно-двигательного аппарата. Затем, после устранения основной (и косвенной) причины расстройства психики, а также врачебных мероприятий по восстановлению и укреплению функций центральной и периферической нервной системы, к человеку, за редким исключением, возвращается душевное здоровье.

В заключение скажу, что выход из начальных форм депрессии с помощью остеопатических манипуляций представляет собой не очень сложное действие. Другое дело – лечение долговременной (затяжной) депрессии. Оно требует сложного комплекса различных медицинских мероприятий. Это и специальные процедуры мануальной терапии (ручной, подводный массаж, рефлексотерапия, остеопатические манипуляции на всех отделах позвоночника, суставах, мышцах, связках), и использование натуральных лекарственных препаратов.

Чем лучше снабжается кровью, а значит, и питательными веществами, головной мозг, тем легче становится пациенту, впавшему в депрессию. Стало быть, основополагающим методом лечения такого больного в большинстве случаев должно стать остеопатическое воздействие на суставы шейного отдела позвоночника. Нормализация мануальными методами поступления крови в головной мозг настолько важна, что даже незначительное нарушение в этой области, по данным клинических исследований, может стать причиной сопутствующих депрессии симптомов (головокружение, бессонница, беспокойство, необъяснимый страх, повышенная возбудимость, давящие головные боли в затылочной или височной области).

Нередко пациенты, у которых диагностирована депрессия и нарушено кровоснабжение головного мозга, страдают также зрительными или слуховыми галлюцинациями.

Итак, чем точнее и правильнее остеопат воздействует на суставы шейных позвонков, тем быстрее восстанавливается мозговое кровообращение и улучшается самочувствие больного. Разумеется, чем выше квалификация врача, тем скорее достигается положительный лечебный эффект.

У вас депрессия? Лечите позвоночник!

Источник:  Грани Сердца