Главная » Осторожно - гаджеты, ОСТОРОЖНО - ГРЕХ » Цифровой Альцгеймер: как компьютер убивает ваш мозг

37 просмотров

3774-377-439

От автора: 17.04.2019 г. на базе МБУ “Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи” г. Тамбова состоялась встреча с социальными педагогами, на которой обсуждались психологические особенности современных детей и подростков, их психологическая безопасность в том числе интернет-безопасность. Социальные педагоги были проинформированы о появлении новой болезни “Цифровой Альцгеймер” (“информационная псевдодебильность”), которой подвержены все слои населения, но в особенности дети и подростки.

О вреде гаджетов говорят с времён их появления. Но в последние годы все чаще поднимают эту тему.

Эксперты ВОЗ отмечают, что человечеству угрожает цифровой Альцгеймер. В России психиатры обозначают болезнь термином «информационная псевдодебильность». Она не связана с патологиями головного мозга. Заболевшие проявляют признаки слабоумия из-за чрезмерного потребления информации. «Любовь» к гаджетам угнетает высшие психические функции и когнитивные способности.

Среди симптомов: расстройство внимания (рассеянность), ухудшение или потеря памяти, низкий уровень самоконтроля, подавленность, депрессия, возможна агрессия. Болезнь проявляется в трудности анализировать сложные интеллектуальные объекты.

Наш мозг формируется и совершенствуется с воздействием всевозможных факторов, поэтому крайне важно то, чтобы ребенок воспринимал мир физически, а не виртуально. Многие известные личности, что работают в сфере гаджетов и всемирной сети Интернет (Стив Джобс, Крис Андерсон, Эван Уильямс) строго ограничивают время, которое их дети проводят в гаджетах

Термин «цифровое слабоумие» ввел немецкий нейробиолог Манфред Шпицер. Он заметил, что новое поколение, выросшее с гаджетами в руках, во многом дезориентированы, часто путаются и имеют нарушения памяти, – симптомы, которые наблюдаются при болезни Альцгеймера. Совсем молодые люди и даже подростки могут демонстрировать симптоматику этой болезни. В общем, в группе риска – все.

Например, решить задачку, которую давали в школе сверстникам детей 50 лет назад, становится для них непосильной задачей. Поколение с гаджетами не могут ответить на самые простые вопросы, вроде: «назовите номера телефонов ваших близких», у них возникают сложности с запоминанием имен новых знакомых. И тут главная проблема: чем раньше ребенок получает гаджет, тем быстрее развивается у него цифровой Альцгеймер.

Почему это происходит? Нам кажется, что в эру цифровых технологий, когда мы получаем информацию с каждого “утюга”, мы должны становиться умнее. Этого не происходит. Гаджеты гиперстимулируют зоны мозга, отвечающие за расшифровку визуальных образов. В этот момент мозг включается в режим потребления информации, он не тренируется, выходит эффект «в одно ухо влетело, в другое – вылетело». Информация просто проходит транзитом. Остальные зоны мозга недостимулируются и постепенно деградируют. Это приводит к «усыханию» белого вещества и возникновению симптоматики Альцгеймера. Цифровое слабоумие становится главной проблемой всех стран с быстрым интернетом, где смартфоны есть у большей части населения.

Что же делать? Нужен во всем баланс. Можно, конечно, выбросить гаджеты на помойку. Или научиться с ними жить в гармонии.

Эксперты говорят, что главный способ борьбы с цифровым Альцгеймером — «живое» общение. Его нельзя заменить «сидением» в соцсетях. Поддерживать мозг «в форме» помогают сложная литература и классическая музыка. Только музыка ограничивает активность участков мозга, отвечающих за страх, отмечают ученые. «Лекарством» от «цифрового слабоумия» может стать решение аналитических задач. Бороться с «цифровым слабоумием» помогает любая физическая активность от 30 минут. Эксперты советуют развивать творческое мышление и устраивать «ленивые» дни. Генерировать творческие идеи помогает режим «отдых — ванна — постель».

После просмотра любого ролика или прочтения статьи в интернете, не кликайте на следующую, дайте 10-30 минут обдумать ее. Так мозг будет анализировать, запоминать и перерабатывать информацию.

Младшему поколению гаджеты дозировать. Это очень важно! Именно они находятся в самой большой группе риска. Недаром Стив Джобс запрещал своим детям пользоваться смартфонами. Ребенку давать больше активности за пределами гаджетов: любые активные игры дома и на свежем воздухе, рисование мелом на асфальте, игры с мячом, ковыряние в песке – в общем, все, что было и в нашем детстве.

Развивать мелкую моторику: лепить вареники, резать по дереву, собирать пазлы, да что угодно. Побольше социальных связей за пределами гаджетов: общение со сверстниками, встречи с друзьями. Занимайтесь спортом и приучайте детей. Если прогулка, то на велосипеде, самокате. Включайте детям аудиосказки, рассказывайте и выдумывайте с ними истории – генерация образов очень развивает мозг. Не забывайте решать математические задачи – отличная тренировка серого вещества. Читайте себе и детям печатные книги. Отдайте ребенка в музыкальную школу, игра на каком-то акустическом реальном музыкальном инструменте хорошо стимулирует мозг.

Все блага цивилизации стоит использовать с умом, ведь даже если продукт обладает полностью безопасными свойствами, то в руках неумелого человека он может принести вред. Цифровой Альцгеймер можно смело назвать болезнью будущего, ведь он появился с массовым распространением гаджетов.

Будьте бдительны к себе и своим близким!

Источник:  b17.ru

 

Поделиться с друзьями:

Для того, чтобы отправить Комментарий:
- напишите текст, Ваше имя и эл.адрес
- вращая, совместите картинку внутри кружка с общей картинкой
- и нажмите кнопку "ОТПРАВИТЬ"

Комментариев пока нет... Будьте первым!

Оставить комментарий